Hoe zit het met jouw zelfliefde?
Hoe hard ben jij bezig om te beantwoorden aan de verwachtingen van anderen?
Hoe vaak laat jij over je eigen grenzen gaan?
Een mooi inzicht bij mijn klanten is dat we vooral onszelf in de weg staan.
Dat we ons te bevrijden hebben van de drang om anderen te pleasen uit angst om afgewezen te worden.
Dat we door daaraan te willen voldoen onszelf afwijzen en dat zelfliefde de sleutel is tot verandering.
Op de dag dat hij zeventig jaar werd, schreef Charlie Chaplin een prachtige tekst. Terugkijkend op zijn leven ontdekte hij dat liefde voor jezelf alles in een ander perspectief zet en het leven mooier en lichter maakt.
“Toen ik van mezelf begon te houden,
zag ik in dat mijn onrust en emotioneel lijden signalen zijn,
dat ik niet leef in harmonie met mezelf.
Nu weet ik: dat is AUTHENTICITEIT.Toen ik van mezelf begon te houden,
begreep ik hoeveel ik iemand kan kwetsen als ik plotseling verlangens opdring
zelfs als ik wist dat de tijd er niet rijp voor was en de ander er niet klaar voor was
zelfs als ík die ander was.
Nu weet ik: dat is RESPECT.Toen ik van mezelf begon te houden,
verlangde ik niet langer naar een ander leven
en zag ik dat alles in de wereld om me heen een uitnodiging is om me te ontwikkelen.
Nu weet ik: dat is GROEI.Toen ik van mezelf begon te houden,
begreep ik dat ik altijd op het juiste moment op de juiste plek ben
en dat alles gebeurt op precies het juiste moment.
Ik kan dus rustig zijn.
Nu weet ik: dat is ZELFVERTROUWEN.Toen ik van mezelf begon te houden,
stopte ik om elke minuut te vullen en plannen voor de toekomst te maken.
Nu doe ik alleen dat waar ik blij van word waar ik van houd en wat mijn hart laat zingen
op mijn eigen manier en in mijn eigen tempo.
Nu weet ik: dat is EENVOUD.Toen ik van mezelf begon te houden,
heb ik me bevrijd van alles wat niet goed voor me was:
voeding, mensen, spullen, situaties
en alles wat aan me trok, wat me weg leidde van mezelf.
Eerst noemde ik het ‘gezond egoïsme’.
Nu weet ik: dat is LIEFDE VOOR JEZELF.Toen ik van mezelf begon te houden
stopte ik met steeds mijn gelijk willen halen
en sindsdien merk ik steeds vaker
dat niets zwart of wit is.
Nu weet ik: dat is BESCHEIDENHEID.Toen ik van mezelf begon te houden
wilde ik niet langer in het verleden leven en me geen zorgen meer maken over de toekomst.
Nu leef ik alleen in het moment
in het hier en nu, waarin alles gebeurt.
En ik noem dat: ZIJN.Toen ik van mezelf begon te houden
zag ik in dat mijn gedachten met me aan de haal kunnen gaan
en me een naar gevoel kunnen geven.
Maar toen ik mijn hart liet spreken, werd mijn geest een waardevolle bondgenoot.
Nu noem ik deze verbinding: de WIJSHEID VAN HET HART.Wanneer we van onszelf gaan houden
hoeven we niet langer bang te zijn voor confrontaties
met onszelf of met anderen.
Zelfs sterren botsen weleens
en daaruit worden weer nieuwe werelden geboren.
Nu weet ik: dat is LEVEN!”
Het is duidelijk te merken dat Charlie veel geleerd heeft tijdens zijn tijd hier op aarde. Dit gedicht herinnert ons er aan dat er een les schuilt in alle ervaringen in het leven. Ook al herkennen we dit niet altijd in het moment, achteraf gezien kunnen we ontdekken hoe de lessen die het leven ons gaf ons kunnen helpen.
Op deze Valentijnsdag wens ik jou heel veel zelfliefde, en alle andere dagen ook!
