Coaching afspraken

Ik kijk ernaar uit om samen met jou op pad te gaan tijdens jouw reis van persoonlijke groei en zelfleiderschap. Naar aanleiding van onze eerste sessie, wil ik enkele afspraken en verwachtingen op een rijtje zetten. Wat jij van mij kan verwachten maar ook wat ik van jou verwacht.

We gaan samen een engagement aan om te werken aan jouw succes. Je mag van mij verwachten dat ik mij ten volle inzet om het beste uit jou naar boven te halen. Ik verwacht van jou dat je wilt investeren in jezelf, dat je hier tijd en ruimte voor vrijmaakt zodat je dagelijks bewust bezig kan zijn met jouw proces.

Hoe haal je er het meeste uit?

  • Wees open en eerlijk. Je hoeft van mij niet alles te vertellen, ik hoef niet elk detail te weten. Maar het is wel belangrijk dat hier de maskers afgaan. Dat je jezelf niet beter voordoet dan het eigenlijk gaat want dan lieg je enkel jezelf voor. Vertrouw erop dat ik nooit iets zal veroordelen van wat je zegt.
  • Maak tijd en ruimte voor je coaching: als je gestrest bent voordien en je gedachten ergens anders zitten, haal je er minder uit. Plan voldoende tijd in jouw agenda als je een afspraak hebt. Plan nadien eventueel wat ME-time.
  • Neem ongeveer een kwartiertje de tijd na de sessie om nog wat notities te nemen, van eender wat dat nog in je opkomt. Plan ook de tijd in om je oefeningen te doen, die je in de sessie overeengekomen bent.
  • Sta open voor nieuwe uitdagingen en wees bereid om jezelf te stretchen om deze te bereiken.
  • Sta open voor de lichtheid van humor en om af en toe eens te lachen tijdens je reis, maar laat mij ook weten als lachen op dat ogenblik het laatste is wat je wilt doen.
  • Draag goed zorg voor jezelf tussen de sessies. Hoe groter de uitdaging die je onderneemt, hoe meer zorg je voor jezelf moet dragen.
  • Regelmatig je gedachten neerschrijven is een prima manier om je geest te focussen en duidelijkheid te krijgen in wie je wilt worden en wat je wilt bereiken.
  • Hou een dagboek bij waarin je notities kunt nemen. Hierdoor kan je later nog op dingen terugkomen of terugvallen, lang nadat de coaching is afgerond. Het zal als referentie dienen voor jezelf, voor je persoonlijke groei en ontwikkeling.
  • Laat het me onmiddellijk weten als iets je tegenzit in onze relatie of niet zo goed werkt als zou moeten.

Mijn engagement naar jou

  • Ik geloof volledig in jou en ik weet dat jij kan slagen in jouw opzet.
  • Ik zal je uitdagen, stretchen en soms zelf confronteren, maar ik zal je altijd ondersteunen. Ik zal naast je staan op je eigen reis naar succes, samen met je reizen en met je lachen.
  • Ik zal eerlijk, open en niet beoordelend of veroordelend zijn.
  • Ik zal je helpen alles te bereiken wat je wilt, zolang je eerlijk blijft met jezelf.
  • Het is mijn rol om je verder uit te dagen dan je zelf zou doen. Mijn specifieke doel is om je sneller te krijgen waar je wil zijn, sneller dan als je het op jezelf zou doen.
  • Alles wat er tussen ons gezegd wordt, blijft vertrouwelijk.
  • Ik zal je soms een andere kijk geven op wat je zegt. Misschien valt me iets op wanneer je iets zegt (je intonatie, je gebaren, je mimiek). Coaching gaat over wat op dat moment passend is voor jou. Het is mijn job om je die dingen te laten zien die je kan zien, niet je te confronteren met datgene waarvoor je nog niet klaar bent.
  • Vaak zal ik je vragen om verder te gaan en te denken, dan je eerst bereid bent te doen. Jij neemt ALTIJD de beslissing over wat je zult doen tussen twee sessies. Als ik je uitdaag om iets extra te doen, heb je de volgende mogelijkheden: je kan ‘neen’ zeggen, je kan ‘ja’ zeggen, je kan onderhandelen over het verzoek. Wees in elk geval eerlijk. Ook als je een oefening niet gemaakt hebt is dat interessant om dit samen te bespreken.
  • Wees er zeker van dat ik ontspannen en klaar ben om met jou op jouw reis te gaan, zonder mijn eigen omstandigheden.

Afspraken

  • De sessie begint op tijd en eindigt op tijd, volgens afspraak. Indien je later bent laat dan even iets weten.
  • Gelieve mij minimum 24u op voorhand te verwittigen als je niet kan komen zodat we de afspraak kunnen verplaatsen.
  • Als je niet komt opdagen zonder verwittigen betaal je de volledige sessie.
  • Bel of mail me wanneer je vastzit, verward bent, uitdagingen hebt of gewoon je successen wilt delen. Weet dat ik hier een paar minuten aan kan besteden. Indien dit onvoldoende is maken we een afspraak om hier verder op in te gaan.
  • Als coach kan ik geen juridisch of financieel advies geven.

Ethiek van coaching

  • Je coach zal zich gedragen met waardigheid, eerlijk, integer en verantwoordelijk zijn.
  • Alles wat je bespreekt, blijft vertrouwelijk, tenzij dit gevraagd wordt door de wet, er informatie wordt gegeven die derden kan schaden (levensbelang) of wanneer de coachee zijn schriftelijke toestemming verleent.
  • De coach is niet beoordelend of veroordelend. Hij geeft geen ongevraagd advies en is niet verantwoordelijk voor de acties van de coachee.
  • De coach geeft geen misleidende informatie over coaching en de voordelen hiervan.
  • Alle overeenkomsten worden tussen de coachee en de coach afgesproken.
  • De coach coacht geen minderjarigen, tenzij met schriftelijke toestemming van de ouders.
  • De coach zal een andere coach aanraden, indien deze meer geschikt is.
  • De coach heeft een beroeps aansprakelijkheidsverzekering.
  • Wanneer nodig zal de coach het beeld van wat coaching wel of niet is, bijstellen en duidelijker maken.
  • De coach behandelt iedereen op een respectvolle manier, zonder onderscheid.